Pieghevole telaio squat rack

Descrizione dei prodotti
Iron squat rack è costituito da un sedile in ferro e un tubo in acciaio con altezza regolabile, lo squat rack è uno strumento speciale per accovacciare i muscoli delle gambe sviluppati sulle spalle dei bilancieri.
Gli squat sono una forma di esercizio fisico, lo squat standard è mantenere la parte bassa della schiena dritta, l'articolazione dell'anca più in basso quindi l'articolazione del ginocchio. movimenti tecnici scorretti possono causare danni all'articolazione del ginocchio.
Come tutti sanno, gli squat sono la carta vincente per lavorare i muscoli della coscia, gli squat, invece, sono quelli che richiedono la massima capacità polmonare e un cuore forte. Insistere a fare ancora può avere l'effetto di perdere peso.
Nell'allenamento della forza, lo squat è un esercizio composto per tutto il corpo, lavora le cosce, i glutei, le cosce posteriori e rinforza i legamenti ossei ei tendini della parte inferiore del corpo. Si pensa che gli squat aumentino la forza e la circonferenza delle gambe e dei fianchi. E gli esercizi necessari per sviluppare la forza del core, nella contrazione isometrica, quando si accovaccia nel modo giusto, i muscoli addominali del busto della parte inferiore della schiena, la parte superiore della schiena ei muscoli intercostali. Così come le spalle e le braccia sono essenziali per questo esercizio.

Introduzione dell'azienda